兒科醫師的工作筆記 ❤ 許志煌醫師

在回答這個問題之前，我們先回到，為什麼人要流汗?

流汗有許多好處，比如濕潤皮膚、排除體內廢物、汗水有殺菌功能……等等。
而最重要的是，流汗會協助人體調節體溫。
皮膚的汗水蒸發時，會帶走體內多餘的熱量，達到讓身體降溫，維持正常體溫的目的。

許多父母都有經驗，孩子睡覺時總會翻來翻去，最後睡得最安穩的地方，永遠是靠近電風扇直吹的風口，或是冷氣最強的地方。
那是因為，在嬰兒及孩童階段，孩子正在快速成長，所以體內代謝旺盛，相對於成人，產生體熱的能力較大，所以孩子真的是比成人怕熱很多的。

體內代謝率高，產熱多，加上孩子體溫調節的能力還不成熟，所以藉由排汗帶走體內熱量，正是孩子維持體溫恆定的好方法。

反過來說，如果孩子不會流汗，那體溫就會一直上升，發燒，反而孩子會覺得煩躁不舒服。

至於流汗就會感冒，其實是無稽之談啦!

反而是感冒時，不斷反覆燒燒退退，加上一些藥物的使用，流汗量倒是會增加很多。

所以孩子流汗是好事，那是代表孩子在認真努力地成長，而且體溫調節能力有效發揮呢!
這時候，你只要維持室內通風不悶熱，幫孩子換上乾爽的衣物，適當補充水分就好。