【#我真的好想好想把他塞回肚子裡!】，一天一天，整晚沒闔眼，曾經有媽媽如此沮喪地對我說。
前幾天，在FB的動態上，我又看到有位媽媽無奈心情，【覺得我都快跟著哭了!】
是啊，也許你曾聽過 #嬰兒腸絞痛，白天都好好的，晚上時間一到，就像設定好的鬧鐘，哭的淒慘，哭到左鄰右舍都睡不著，隔天阿嬤買菜遇到鄰居，還要說聲，【對不起!】
書上不是說，可能是肚子餓了，可能是尿布濕了，可能是天氣太熱，可能是蚊子叮…..，很多很多啦，【奶也餵了，冷氣也開了，別說蚊子，連螞蟻都嚇到不敢出門，尿布老娘至少檢查八百次了!】
還是哭、哭、哭!
【怎麼辦?】，爸爸要上班，只好媽媽哄著、抱著、搖著……，我總覺得，媽媽不產後憂鬱才怪!
台南高雄迷人的風光和濃厚的人情味，一向是台灣人的旅遊勝地。不過最近登革熱肆虐，到底要不要去，實在是很傷腦筋!
根據華視的報導，【登革熱疫情在台南失控，天天都有新增病例，昨天又新增了193起，累計感染人數已經超過2500人！……台南旅遊業者更是緊張起來、因為飯店已經開始出現退房潮。】
雖然說不去就沒事，但是排定好的假期，不去可惜。如果去的話，要怎樣自我保護呢?
1. 不要去病媒蚊指數及發病病例多的區域。
心肝寶貝不吃東西，真的是叫父母心慌著急。
首先，我們要瞭解，到底怎樣是正常的生長發育。一般說來，台灣寶寶出生體重平均在3～3.5公斤左右。四個月大時，寶寶體重約是出生時的兩倍(6~7公斤);一歲大時，約是出生體重的三倍（約9~10公斤）。之後，二至五歲成長的速度會變的更慢些，每年約長一到二公斤左右。只要符合這樣生長速度，而且神經發育正常，這樣就是很好的生長情況。不過有人胖些，就會有人瘦點，台灣寶寶每個人都有健康手冊，附有生長曲線圖，只要寶寶的生長有循著正常的曲線成長，就是OK的，而短暫的食慾不振是無關緊要的。父母可以在門診時請教醫師，如何簡易判讀寶寶生長曲線，再自行記錄。
許多原因會影響食慾，醫師最重要的任務是找出寶寶是否患有身體上的疾病。常見會影響寶寶食慾的疾病，可分成幾大類：
一， 幾乎所有的感染發燒都會造成食慾下降，當父母發現寶寶食慾減差，同時活動力下降精神不振時，應該先量量體溫，然後立刻就診，讓醫師檢查
許多父母都有保存藥物的習慣，以備不時之需。門診時，許多人甚至會和我說，[ 醫生，我都把你開的藥放在冰箱裡喔! ] 我聽了大多會看看之前的藥物紀錄，如果無傷大雅，那就微笑帶過。
其實，把藥物放冰箱，不一定是正確的作法喔!
正確保存，可以讓藥物發揮最好的效能，也不會因為藥物變質，病沒治好，反而發生意外的傷害。
有幾個藥物使用和保存原則，和大家分享:
1. 藥物都是化學製品，避光、避熱、放在密閉容器中避濕 / 避空氣，是基本原則。
[ 我的孩子為什麼特別會流汗? ]
[ 每次睡覺，就算開冷氣，還是滿頭大汗，連床單枕頭都濕了!]
[ 這樣是不是很容易感冒啊? ]
……
我相信很多父母都有這個疑問，[ 為什麼孩子好會流汗?]，[ 而且流汗後，好像特別容易感冒? ]
在回答這個問題之前，我們先回到，為什麼人要流汗?
流汗有許多好處，比如濕潤皮膚、排除體內廢物、汗水有殺菌功能……等等。
每天我們都會看一下今天的氣象報告，看看冷不冷，會不會下雨? 氣候的快速變化，往往會誘發過敏發作。一早吹到冷風，馬上流鼻水、鼻塞、打噴嚏，喘鳴及咳嗽就來了。過敏兒父母，一定會有這樣的感受。
但是除了氣象報告，還有空氣污染指標(PSI)及細懸浮微粒(PM2.5)指標，也要注意喔!
http://taqm.epa.gov.tw/taqm/zh-tw/default.aspx
特別是低溫加上空氣污染，會加重鼻過敏及眼睛癢的症狀，讓過敏更難控制。
☛空氣污染指標(PSI)
前幾天在臉書上看到一位媽媽的留言，說她孩子上了幼稚園後不斷感冒，很煩惱……
孩子出生後，母親通過胎盤給予的抗體會漸漸減少，孩子經由不斷地與病菌接觸，產生自己的抗體和抵抗疾病的能力。
在上學前，居家生活環境單純，孩子生病的機會不大，生病往往都是哥哥姐姐或是其他成人帶回家的病菌造成的。
一旦上了幼稚園，那情況就不太一樣了。疾病流行期，往往同時兩三種病毒一起肆虐，想不中獎都難!
根據統計，六歲前的兒童每年可能會得到高達十二次的病毒感染，幾乎是每個月就會生病一次，有時症狀很明顯，需要就醫；有時卻很輕微，一、兩天自己就好了。
三不五時，總會接到家長著急的電話，孩子誤食什麼不該吃的東西，問我要怎麼辦?
如果是無害健康的東西，那或許只是虛驚一場；如果是副作用強烈的藥物、電池、殺蟲劑、老鼠藥、包粽子的強鹼水，那就後果嚴重了!
特別是孩子會爬會走以後，一定要小心兒童意外誤食中毒的風險!
我們來看看台灣兒科醫學會【預防兒童誤食與中毒】的建議:
### 如何預防兒童誤食？
每年都會發生幾起兒童意外墜落的事件，造成重大傷亡，家庭永遠的遺憾。
根據靖娟兒童安全文教基金會的分析指出，2006到2014年，重大的兒童墜落案例共有93件，造成31位孩童失去生命以及65位重傷。而71件發生在居家環境，其中兒童獨處佔四分之三，53件。
這些都是可以避免的!
台灣兒科醫學會，建議家長務必留意兒童生活環境安全:
http://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=24
【分析墜樓原因後發現，兒童墜樓大多發生在孩子獨自在家或離開照護者視線兩種情況居多。探究兒童攀爬導致墜落的動機，大多是想遊戲玩耍與找不到大人，可見「居家防墜措施」與「不讓兒童獨處」應為預防的重點。此外，所有墜樓都發生在自家窗台或陽台，顯示窗台與陽台沒有加強防護是兒童墜樓發生的高危險區域。
許多孩子都喜歡抱著毛茸茸的布偶娃娃，可是藏在其中的塵蟎卻會誘發過敏。
有位爸爸問，[ 用專業的吸塵器吸ㄧ吸，會有幫助嗎？]
其實不用這樣花錢，而且效果也不是很好。
最簡單的方法，每週一次，把孩子心愛的布偶，裝入黑色塑膠袋中封好，放在太陽下曬個幾個小時，效果遠勝過高價吸塵器。
至於床墊可用防蟎床罩;
【多喝水沒事，沒事多喝水。】，喝水還真的是件重要的事!
但是有些孩子就是不喜歡喝水，怎麼辦?
四到六個月以下的小嬰兒，以奶水為主食，是不會有水分不夠的問題，所以不用額外增加水分。
父母可以在孩子喝完奶之後，給他一兩口開水，當作漱漱口、清潔口腔，這樣可以減少鵝口瘡發生的機會。
那開始吃副食品後，喝奶量會漸漸減少，水分相對就會不足，那適度提供水分是必要的。
家長需要明白，所有的飲食習慣都要從小嬰兒時就要開始建立。
常常家長會問，有沒有什麼營養品，可以增加孩子的抵抗力，讓孩子不容易生病?
好，我來推薦一個非常有用的東西!
益生菌? 鈣粉? 粉光蔘? 蜂膠? 乳鐵蛋白? 維他命? 藻精？ .....一堆寫不完！
如果你的孩子已經吃了這些貴鬆鬆的產品，你覺得有效，也負擔的起，那可以繼續吃；
如果沒吃過，或是吃了一段時間，沒甚麼效果，那就不用再吃了！
父母總是疼愛孩子，也很捨得花大錢，不過很遺憾，大部分的營養品也許網路推薦文很多，廣告打很大，但是都缺乏科學上有力的證據！
孩子得到腸病毒，家裡要如何消毒，才可以避免傳染呢?
居家環境不需要大規模噴藥消毒，最簡單的方法是多用肥皂水洗手，酒精是沒有用的啦。
其它的物品可以水洗的，用水洗；不能水洗的，用含氯漂白水擦拭。
重點放在孩子常常接觸的物體表面，比如門把、桌椅、樓梯扶手、玩具、臥室及書本...等等，水洗或用漂白水擦拭。然後把清洗完畢的物體拿到戶外曬曬陽光就好。
居家消毒，常常會使用漂白水。但是漂白水有兩種，別買錯了喔!
如果是用於腸病毒…等等，環境消毒，避免病原傳染，請買含【氯】漂白水。
含氯漂白水會有明顯的消毒水刺鼻味，成分是「次氯酸鈉」，可以用來殺菌消毒。
使用方法和如何稀釋，上次有和大家說明過了。
別忘了，擦拭過後三十分鐘，家長可以再用清水擦拭一遍，然後曬曬太陽。
另外一種是含【氧】漂白水，也就是用來清洗彩色衣物的漂白水，成分是「過氧化氫」，其實就是低濃度的雙氧水啦。
今年的天氣熱到受不了，沒有冷氣要如何度過夏天?
不過冷氣吹得舒服，有些事情也要注意:
1. 冷氣不要開得太冷，和室外溫度最好不要差超過五度，也不要低於25度，不熱就好。
溫度太低，室內外溫差太大，容易誘發過敏；而腦部血管收縮也會導致頭痛。如果太冷，記得戴上口罩，穿上薄外套。
2. 記得補充水分，溫水最好；也記得要多做保濕，室內濕度維持在50-60%最舒服。請記得，保濕乳液不能等皮膚乾的時候才抹喔!
3. 吹太久冷氣，眼睛容易乾澀，卸下你的隱形眼鏡，適時讓眼睛休息吧!不舒服時，讓人工淚液幫助你。
4. 冷氣濾網每周都要清潔，不但會提高冷氣效能，也可以減少冷氣濾網上的塵螨和細菌。
昨天新聞說，【台南幼兒染登革熱 病例突增，台南市登革熱疫情持續發燒，台南市衛生局上午公布最新的統計資料，累計到昨天為止，全市的病例為2152例，創歷年新高。】
最近要到南部的話，一定要注意防蚊喔!
如果出現 [ 高燒（≧38℃），頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹 ]，一定要迅速就醫，並且和醫師說明最近有去過甚麼地方。
關於防蚊，蚊帳、防蚊液是家長的優先選擇。
去年七月，我提過關於防蚊液的選擇，翻了出來，給大家參考:
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我總會建議，要多帶孩子到戶外走走，親近山林，同時也曬曬太陽，這對兒童的身體健康有很大的幫助!
之前有位媽媽問我的問題，【孩子兩歲多，剛送去托兒所，反覆感冒，每天都在吃藥】，媽媽的憂心可想而知。
我給媽媽的回答是這樣的:
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其實有許多媽媽都和你有一樣的心情，【孩子為什麼這麼容易感冒?】，好心疼。
基本上，你要對你的孩子有信心，他是個健康的寶寶，可是有些因素讓他容易感冒生病。
我的建議是：
