每天我們都會看一下今天的氣象報告，看看冷不冷，會不會下雨? 氣候的快速變化，往往會誘發過敏發作。一早吹到冷風，馬上流鼻水、鼻塞、打噴嚏，喘鳴及咳嗽就來了。過敏兒父母，一定會有這樣的感受。
但是除了氣象報告，還有空氣污染指標(PSI)及細懸浮微粒(PM2.5)指標，也要注意喔!
http://taqm.epa.gov.tw/taqm/zh-tw/default.aspx
特別是低溫加上空氣污染，會加重鼻過敏及眼睛癢的症狀，讓過敏更難控制。
☛空氣污染指標(PSI)
一旦PSI超過100，就會對健康造成不良影響，敏感族群會引起輕微症狀惡化的現象;如果PSI超過200以上，敏感族群會造成症狀的明顯惡化，降低運動能力；一般大眾則視身體狀況，可能產生各種不同的症狀。
☛細懸浮微粒(PM2.5)指標
另外，在東北季風盛行的秋、冬季節，[懸浮微粒]是造成空氣品質不良的主因，而粒徑小於2.5微米的細懸浮微粒，對健康影響更大，因此環保署提供即時簡單易懂的細懸浮微粒(PM2.5)空氣品質指標資訊，以供大家參考。
當細懸浮微粒濃度達36 μg/m3（第4級）起，敏感性族群需開始注意戶外活動及身體情況，而一般健康民眾則於第7級(54 μg/m3)需開始減少戶外活動。
對於過敏兒童來說，如果空氣品質不良，要盡量減少戶外活動；如果外出，務必戴上口罩喔!
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