人生很重要的事情是 [能吃、能喝、能拉]，特別是小嬰兒。
小寶寶難免因為各種原因哭鬧，如果一兩天不解便，照顧者很直覺得地，會把這些哭鬧和便秘連結在一起，於是 [某棒賽] 是父母阿公阿罵很煩惱的事!
便秘的定義，除了排便次數少，大便也要偏硬難解，甚至肛門裂傷流血。
如果只是排便次數少，可是卻是軟便，那這樣不算是便秘喔!
大小孩或是成人的便秘，改善的方法不外是多吃蔬菜、水果…等等，富有纖維質的食物、多喝水、多運動、定時排便，另外也要增加脂肪食物的攝取，因為腸胃道也要油脂的潤滑，這樣排便才會順利。
但是，現在我想談的是小嬰兒的便秘，特別是一兩個月大的baby。
這些孩子的便秘，總是讓父母很傷腦筋，總不能叫這麼小的嬰兒多吃蔬菜水果吧!
我們還是要回到之前說的，小嬰兒的排便次數不是重點，大便的軟硬度和顏色，才是我們關心的。
就算排便的時候，很用力，臉漲的好紅，只要大便不硬，肚子摸起來軟硬適中，胃口不差，體重穩定增加，其實這都是正常的。
喝母奶的孩子，特別會有這個現象，家長不用太擔心。
事實上，許多喝母奶的嬰兒都是五、六天，甚至一、兩個星期，才解一次大便，一樣頭好壯壯，這可不叫便秘喲!
喝配方奶的孩子，倒是真的容易解很硬的大便，這原因可能是奶粉中的酪蛋白含量比較高，和鈣鹽結合後，容易硬化，導致解便困難。
好，那遇到的時候怎麼辦呢?
喝母奶的孩子不容易便秘，但是如果媽媽母奶不足，或是媽媽攝取太多的蛋白質時，便秘還是可能發生。解決的方法就是，持續多餵母奶，確保孩子喝到足夠的奶水；另外媽媽也要減少一些蛋白質的攝取，比如雞湯、滴雞精…等等。
至於喝配方奶的孩子發生便秘，首先奶粉一定要按照指示的方法沖泡，不可自行泡淡或加濃。另外可以在餐與餐中間，添加一些白開水，一天大約50-100cc就夠了。
使用葡萄糖水的效果也不錯，雖然有些人認為這個方法有些爭議，不過我覺得也可以嘗試，作法是10公克的葡萄糖加100c的開水稀釋就可以。
如果超過三、四天沒有大便，或許可以考慮用肛門溫度計或是棉花棒，抹凡士林刺激肛門口。
肚子做點按摩，或是吃些益生菌，會有幫助。
但是要不要換奶粉，可能要和你的醫師討論一下，我自己是很少請爸媽換奶粉的啦!
如果小嬰兒便秘嚴重、不喝奶、長不大、腹脹發紅，有一種疾病叫作【先天性巨大結腸症】，就得小心，這是需要手術治療的。
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